保養知識：鹽太多，對皮膚的影響

好久不見！朋友們！聚在一起就是要”大口吃肉。大口喝酒”

先把知識收集到口袋裡，就可以吃的開心和健康

吃太鹽對皮膚的影響

食用過多鈉（鹽）對皮膚有一些潛在的不良影響，主要包括以下幾個方面：

皮膚乾燥：

高鈉飲食可能導致脫水，使皮膚變得乾燥和缺乏彈性。乾燥的皮膚容易出現皺紋和細紋。

皮膚敏感性：

過度攝入鈉可能增加身體的酸鹼度，使皮膚變得更加敏感。這可能導致皮膚紅腫、刺痛或發癢。

炎症：

 高鈉飲食可能引起體內的炎症反應，而慢性炎症可能與皮膚問題有關，如痤瘡、牛皮癬和濕疹等。

加速皮膚老化： 高鈉飲食可能增加氧化應激，導致皮膚細胞受損，進而加速皮膚老化過程。